Aprende a caminar

No te rindas... El poder de la mente

2010-03-25T08:00:00.002+01:00

En los juegos olimpicos del verano de 1992 celebrados en Barcelona (España), Derek Redmond se disponía a disputar la final olímpica de los 400m lisos.

Él era uno de los favoritos para ganar, pues había logrado muy buenos tiempos en las series de clasificación.

Pero cuando se dió el disparo que daba comienzo a la carrera y todos ya corrían hacia la meta, Derek sufrió una grave lesión en una de sus piernas, lo que le obligó a detenerse en medio de la pista.

Cuando todos pensaban que no acabaría la carrera... (fijensé en lo que sucedió)

Su motivación era tal que, Derek, muy lejos de rendirse, se levantó y continuó a la pata coja hasta lograr terminar la carrera.

Su padré le ayudó y alentó a que no desistiera.

Aquella tarde todo el mundo tuvo la oportunidad de ver una auténtica demostración de fortaleza, valor y coraje desmedidos.

. . .

El poder de la mente es infinito y hace posible cosas inimaginables como esta.

A pesar del enorme dolor que Derek sentía, no se detuvo y llegó hasta la meta. ¿Por qué? Porque se dijo a sí mismo que debía acabar la carrera fuese como fuese, porque se creyó capaz, porque para el no existía la posibilidad de darse por venido.
El hecho de alcanzar la meta superaba con creces el gran dolor que sentía a causa de la lesión, y aún más, el dolor que tendría que soportar por el hecho de no terminar la carrera.

"En la vida hay tiempo para todo menos para rendirse. D.R.I."

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El guía de vidas.

Claves para ser feliz

2010-03-24T08:00:00.001+01:00

Este es un reportaje que fue emitido en el programa "Tesis" de "Canal Sur Andalucía".

Lo vi y quise compartirlo con todos porque me pareció muy interesante.

Espero que os guste.

El guía de vidas.

¿Te sientes como "El Patito Feo"?

2010-03-23T08:00:00.003+01:00

Son muchas las personas que se identifican con el protagonista de este cuento.

Se sienten distintos a los demás, desplazados, inferiores, tristes, no logran integrarse con facilidad, tienen multitud de miedos...

A menudo se lamentan por sus diferencias, ansían ser como el resto y desean una vida feliz.

Ante semejante situación, unos se resignan y deciden asumir su desdicha sin tratar de remediar su sufrimiento, y otros buscan la solución en transformar su forma de ser con el fin de lograr parecerse a los demás.

Ni una, ni otra son la solución, ya que quedarse de brazos cruzados no arreglará nada, es mas probablemente lo empeorará y tratar de ser quien en realidad no se es lo único que logrará es aumentar su propio rechazo por sí mismos y su visión de inferioridad, puesto que desean cambiar porque no se gustan.

Lo que se debe hacer es:

- Aceptarse a uno mismo tal y como es.

- Ser consciente de que nadie es igual a nadie sino que todos somos distintintos.

- Comprender que ser diferente no implica ser peor, tan sólo diferente.

- Aprovechar las diferencias y hacer que trabajen en nuestro propio beneficio.

Quiero terminar con una cita de la que desconozco el autor. A mi parecer es grandiosa:

"Lo diferente te hace único"

El guía de vidas.

Teoría Triángular del Amor y Mitos Amorosos

2010-03-22T11:57:00.010+01:00

En esta ocasión posteo tres cortos videos llamados "El amor desde la Psicología" extraídos de la sección de Piscología del programa "Las tardes del día" en "El Día TV".

Eparquio Delgado es el Psicólogo que nos habla sobre la teoría triángular del amor, de la que ya hemos comentado con anterioridad en este blog y de los mitos amorosos que existen, y que tanto daño pueden hacer.

Espero que os guste y os sirva de ayuda.

El guía de vidas.

Pulsera Power Balance ¿Cierto o no?

2010-02-15T16:02:00.013+01:00

¿Habéis oído hablar alguna vez de éstas pulseras?

Últimamente están muy de moda, se trata de unas pulseras que en cuanto te la colocas en la muñeca (efecto instantáneo) te provoca un increíble aumento de flexibilidad, fortaleza física, equilibrio, energía, concentración, coordinación, etc, etc...

La gran cantidad de propiedades que dicha pulsera te proporciona se hace posible gracias a que (dicho por la misma web) "los hologramas Power Balance están integrados con frecuencias que reaccionan positivamente con el campo de energía del cuerpo."

Eso me recuerda los experimentos con agua llevados a cabo por Masaru Emoto y la vibración de los pensamientos, de las que otro día hablaremos en el blog.

Para comprobar que los beneficios que se le otorgan a dicha pulsera son ciertos, se pueden llevar a cabo diversos test de flexibilidad, equilibrio, fortaleza... que son explicados mediante videos en su propia página web.

Yo he tenido la posibilidad de poder probar una de estas pulseras y lo cierto es que no note nada diferente al colocarla en mi muñeca, seguramente fuese por culpa de mi escepticismo, ya que en mi opinión creo que en realidad se trata de autosugestión.

Es decir, primero haces el ejercicio sin la pulsera (por tanto tu mente cree que no llegarás demasiado lejos) y alcanzas determinado punto. Después te pones la pulsera (por tanto crees que debes llegar más lejos) y lo que sucede es que llegas más lejos.

¿Pero esto significa que la pulsera te conceda una mayor flexibilidad?

¿Y si realizásemos el ejercicio al contrario?

Primero te colocas la pulsera y tratas de llegar lo más lejos posible. Luego te la quitas e intentas superar tu marca con el objetivo de desmentir y refutar su teoría. ¿Qué sucederá? Que también superas tu marca y logras tu popósito.

¿Cómo es posible eso?

Es posible porque no es la pulsera quien te da una mayor flexibilidad ni un mejor equilibrio, sino que eres tú mismo a través de tus pensamientos quien lo hace.

"Tanto si crees que puedes como si no, estás en lo cierto. Henry Ford."

Supongo que yo lo veo más como un amuleto o como un placebo que cuando lo llevas o te lo tomas te inducen a pensar de determinada forma y por ello lográs el propósito, porque lo crees posible y no porque realmente tengan poderes mágicos el uno y curativos el otro.

Por tanto, mi conclusión es que no creo que la pulsera pueda aumentar tu vitalidad, tu flexibilidad, fortaleza, etc... pero sí que creo en que ayuda a las personas a creerse más capaces y eso es algo estupendo.

"Cree que tendrás éxito y lo tendrás. Dale Carnegie."

"El más desgraciado de todos los hombres es el que cree serlo. Fénelon."

Si te gustó este post, deja tu comentario. Me interesa mucho tu opinión. Gracias.

El guía de vidas.

Invictus

2010-02-14T22:46:00.006+01:00

Sinopsis:

Grandísima película dirigida por el magnífico Clint Eastwood y basada en el personaje histórico Nelson Mandela (Morgan Freeman).

Da comienzo tras la salida de Mandela de la cárcel y con el reciente nombramiento de éste como presidente de Sudáfrica.
Poco después de que esto suceda, se celebra en dicho país el campeonato mundial de Rugby, evento que Nelson Mandela aprovecha para lograr la unión y la igualdad entre la población blanca y negra que allí habita. Para ello, obtiene la ayuda del capitán de selección Francois Pienaar (Matt Damon).

En mi opinión es una gran película y se la recomiendo ver a todo el mundo, ya que de ella se puede extraer un amplia cantidad y variedad de información que nos será muy pero que muy útil para aplicar en nuestro diario caminar.

Nelson Mandela supone un ejemplo a seguir para cualquier persona. Su propósito siempre fue defender la igualdad, la libertad y el respeto, mostrándose contrario a la opresión y el racismo.

Mandela es uno de esos hombres a los que la humanidad siempre deberá estar enormemente agradecida.

Ofrece una gran lección sobre el verdadero perdón, pues lo demuestra sin lugar a dudas al concedérselo y no guardar ningún rencor a aquellos que le tuvieron encerrado durante 30 años en una minúscula celda.

En la película, el personaje demuestra tener una fé inamovible por lograr su deseo, lo cree posible a pesar de que la gran mayoría no comparte su opinión, y justamente éstas son algunas de las más importantes causas por las que consigue tener éxito con su propósito.

Una frase que repite durante la película es "Soy dueño de mi destino y capitán de mi alma", su autoría es de William Ernest Henley, aunque se le atribuye también a Wiston Churchill.

La película tiene varias escenas muy significativas, como por ejemplo aquella en la que reúne a todo su personal y mediante un discurso improvisado les comunica que no desea que marchen a pesar de pertenecer al anterior gobierno, tener un color de piel distinto al suyo o una lengua diferente.

Otro detalle a tener en cuenta es el agradecimiento que hace al final.

Espero que os animéis a ver la película porque realmente merece la pena.

Aquellos que ya la hayáis visto comentar que os pareció.

Muchas Gracias.

El guía de vidas.

Rima XXIII - Gustavo Adolfo Bécquer

2010-02-05T20:49:00.005+01:00

Bécquer es uno de los más grandes poetas de todos los tiempos, nació en Sevilla en 1836 y murió en el año 1870. Quedó huérfano de padre con tan sólo cinco años y de madre con nueve. Fue acogido por su madrina, aunque más tarde se marchó a Madrid.
Pasó muchas penurias económicas y de salud durante su corta vida. Se enamoró de Julia Espín, el gran amor d esu vida, aunque no fue correspondido. Más tarde se unió en matrimonio con Casta Esteban y tuvo tres hijos pero más tarde se separaron.
Al año de su muerte, en 1871, sus amigos recopilaron y publicaron sus obras, salvando así su nombre del olvido.

La siguiente es una magnífica poesía que forma parte de sus "Rimas", seguramente conocida por todo el mundo pero que no podía faltar en el blog.

Por una mirada, un mundo;
por una sonrisa, un cielo;
por un beso... !yo no sé
qué te diera por un beso!

Gustavo Adolfo Bécquer

El guía de vidas.

¿Quién es más rico? Ingresos Absolutos e Ingresos Relativos

2010-02-05T19:10:00.009+01:00

Una persona gana 100.000€ al año mientras que otra gana 50.000€.

¿Quién dirías que es más rico?

Y si ahora te digo que la primera persona trabaja 50 horas cada semana y la segunda lo hace durante 10 horas semanales.

¿Quién dirías que es más rico?

Pues bien...

- Según los ingresos absolutos que se miden a través de la única e inmutable premisa del dinero, la primera persona sería más rica que la segunda. Exactamente sería el doble de rica.

Pero...

- Según los ingresos relativos que se obtienen de dos variables distintas, el dinero y el tiempo, la persona más rica sería la segunda.

Si dividimos los 100.000€/año de la primera persona entre las 52'14 semanas que tiene éste, nos da un resultado de 1918€ aproximadamente por semana trabajada. Y si dividimos esta cifra entre las 50 horas que trabaja por semana obtenemos que por cada hora trabajada gana unos 38'36€.

Si dividimos los 50.000€/año que gana la segunda persona entre las 52'14 semanas de éste mismo, sale que obtiene un total de 959€ por semana. Y si lo volvemos a dividir entre las oras que trabaja cada semana resulta que gana 95'9€/hora.

Por tanto, según los ingresos relativos la segunda persona es 2.5 veces más rica que la primera.

La verdadera riqueza económica de una persona no depende tanto del dinero, sino también del tiempo disponible para disfrutar de éste.

Por tanto, no caigas en el error de buscar tan sólo aumentar tu dinero sino que debes tratar también de liberar al máximo tu tiempo.

Este es el error que muchas personas cometen, ya que logran llegar bastante lejos en su trabajo pero al hacerlo además de aumentar su sueldo también aumentan sus responsabilidades y obligaciones. Su horario de trabajo comienza a las 8 de la mañana si no antes y no regresan a su casa hasta las 10 de la noche.

Eso dista bastante de la LIBERTAD financiera a la que debemos aspirar.

El guía de vidas.

Las 6 claves para transformar tus sueños en realidad

2010-02-04T21:07:00.001+01:00

Existe un método mediante el cual es posible convertir cualquiera de tus sueños, por muy grandes que parezcan, en pura realidad. Para ello tan sólo debes aplicar lo siguientes seis pasos:

1.- Determina con la máxima exactitud posible el sueño qué deseas conseguir. Describe todos y cada uno de los detalles. (Si se trata de dinero, escribe una cifra exacta; Si se refiere al amor, escribe el nombre de el/la chico/a en cuestión; etc...)

2.- Indica también aquello que estés dispuesto a dar a cambio de la realización de dicho sueño. Nada es gratis y nadie dijo que lo fuera.

3.- Fija una fecha determinada como límite para cumplir tu sueño.

4.- Planifica con gran precisón el camino que recorrerás para alcanzar tu sueño.

5.- Redacta sobre un papel o un cuaderno de manera clara y concisa tu propósito soñado, detalla qué estás dispuesto a hacer para lograrlo, dentro de qué plazo habrás de cumplirlo y cómo lo harás.

6.- Lee, visualiza, y siente un mínimo de dos veces al día aquello que has escrito sobre tu sueño. Hazlo antes de acostarte y al despertarte.

Éste último paso es de suma importancia, debes visualizar tu sueño y sentirte como si fuese ya una realidad, convencerte de que es posible y de que lo lograrás.

A cumplir todos nuestros sueños!!

"Los sueños se hacen realidad cuando el deseo los transforma en acciones." Napoleón Hill.

El guía de vidas.

¿Qué es poesía?

2010-02-03T14:41:00.004+01:00

¿Qué es poesía? - dices mientras clavas
En mi pupila azul tu pupila azul-.
¿Qué es poesía? ¿Y tú me lo preguntas?
Poesía... eres tú.

Gustavo Adolfo Bécquer.

El guía de vidas.

Sólo con el tiempo...

2010-01-26T21:08:00.004+01:00

Hoy quiero que leáis este texto que gracias a Miriam (la chica más especial de mi vida, junto a mi madre y mi hermana) puedo mostraros, ya que ha sido ella quién lo ha compartido primeramente conmigo.

He leido en muchos sitios que aunque se atribuya a "Jorge Luis Borges" en realidad no es suyo. Lo cierto es que no está muy claro quien es el autor pero éste es el nombre que mayoritariamente aparce.

Espero que os guste tanto como a mi.

Miriam te quiero. Gracias por ser mi fuente de inspiración.

SÓLO CON EL TIEMPO…

“Después de un tiempo, uno aprende la sutil diferencia entre sostener una mano y encadenar un alma, y uno aprende que el amor no significa acostarse y una compañía no significa seguridad, y uno empieza a aprender…Que los besos no son contratos y los regalos no son promesas, y uno empieza a aceptar sus derrotas con la cabeza alta y los ojos abiertos, y uno aprende a construir todos sus caminos en el hoy, porque en terreno de mañana es demasiado inseguro para planes…y los futuros tienen una forma de caerse en la mitad.

Y después de un tiempo uno aprende que si es demasiado, hasta el calor del Sol quema. Así que uno planta su propio jardín y decora su propia alma, en lugar de esperar a que alguien le traiga flores.

Y uno aprende que realmente puede aguantar, que uno es realmente fuerte, que uno realmente vale, y uno aprende y aprende…y con cada día uno aprende. Con el tiempo aprendes que estar con alguien porque te ofrece un buen futuro significa que tarde o temprano querrás volver a tu pasado. Con el tiempo comprendes que solo quien es capaz de amarte con tus defectos, sin pretender cambiarte, puede brindarte toda la felicidad que deseas. Con el tiempo te das cuenta de que si estas al lado de esa persona solo por acompañar tu soledad, irremediablemente acabaras no deseando volver a verla.

Con el tiempo entiendes que los verdaderos amigos son contados, y el que no lucha por ellos tarde o temprano se vera rodeado solo de amistades falsas. Con el tiempo aprendes que las palabras dichas en un momento de ira pueden seguir lastimando a quien heriste, durante toda la vida. Con el tiempo aprendes que disculpar cualquiera lo hace, pero perdonar es solo de almas grandes. Con el tiempo comprendes que si has herido a un amigo duramente, muy probablemente la amistad jamás volverá a ser igual. Con el tiempo te das cuenta que aunque seas feliz con tus amigos, algún día lloraras por aquellos que dejaste ir. Con el tiempo te das cuenta de que cada experiencia vivida con cada persona es irrepetible. Con el tiempo te das cuenta de que el que humilla o desprecia a un ser humano, tarde o temprano sufrirá las mismas humillaciones o desprecios multiplicados al cuadrado.

Con el tiempo comprendes que apresurar las cosas o forzarlas a que pasen ocasionara que al final no sean como esperabas. Con el tiempo te das cuenta de que en realidad lo mejor no era el futuro, sino el momento que estabas viviendo justo en ese instante.

Con el tiempo verás que aunque seas feliz con los que están a tu lado, añorarás terriblemente a los que ayer estaban contigo y ahora se han marchado.
Con el tiempo aprendes que intentar perdonar o pedir perdón, decir que amas, decir que extrañas, decir que necesitas, ante una tumba, ya no tiene ningún sentido.

Pero desafortunadamente, sólo con el tiempo…”

APRENDIENDO (Jorge Luis Borges)

El guía de vidas.

Jerry Maguire

2010-01-21T18:05:00.005+01:00

Título Original: Jerry Maguire.
Año: 1996
Duración: 139 min.
País: E.E.U.U.
Director: Cameron Crowe.
Música: Varios.
Fotografía: Janusz Kaminski.
Reparto: Tom Cruise, Cuba Gooding Jr., Renée Zellweger, Kelly Preston, Jerry O'Connell, Jay Mohr, Bonnie Hunt, Allison Smith, Jonathan Lipnicki.
Productora: Tristar Pictures / Gracie Films

Sinopsis:

"Jerry Maguire es uno de los mejores hombres de SMI, una cotizada agencia dedicada a la promoción de deportistas. Su vida es perfecta hasta el día en el que se da cuenta de la importancia que tienen las personas sobre el dinero. Ese día es despedido y abandonado por todos sus amigos. Ahora viene lo más difícil, empezar de cero con un futbolista de segunda categoría como único cliente y una madre soltera como secretaria."

* Información extraída de la página web "www.filmaffinity.com".

En mi opinión es una buena película de la que podemos obtener diversos conocimientos sobre la vida, el amor, el dinero y el éxito.

Algunos de los más importantes son:

- Momento en el que el hijo de un jugador que está en el hospital por sufrir su cuarta conmoción le pide a Jerry que por favor intente hacer que su padre deje de jugar al fútbol. Éste le contesta que haría falta un tanque para detener a su padre ya que tan sólo piensa en su propio beneficio. Por ello el hijo le dice: - Que le jodan!

- Fijense en cómo todo el mundo está de acuerdo con su declaración de objetivos pero a la hora de la verdad tan sólo una persona acepta la proposición de dejar la empresa e irse con él . ¿Por qué? Por MIEDO. Por miedo a perder su ÚNICA fuente de ingresos.

- Observen también la escena en la que Jerry Maguire (Tom Cruise) y Rod Tidwell (Cuba Wooding Jr.) tras finalizar un partido caminan juntos por la calle. Rod le pregunta a Jerry por qué se casó con Dorothy y él no sabe qué responderle.

- Un instante después, en la misma escena, Jerry le dice a Rod cual es la causa por la que no le puede "enseñar la pasta". Sus palabras son: - Juegas por la pasta, usas la cabeza, no el corazón, en tu vida privada utilizas el corazón (por eso le va tan bien) pero en cuanto sales al campo sólo piensas en lo que no has ganado, a quién culpar, quién lanzó mal el pase, quién tiene el contrato que tú no tienes, quién no te está dando el cariño...y ¿sabes qué? Eso no es lo que inspira a las personas. Cierra tu maldita boca, juega al fútbol, juega con el corazón y entonces yo te enseñaré el "cuan" (la pasta).

- Frases de Dicky Fox:

"Si el corazón está vacío, la cabeza no importa"

"Yo no tengo todas las respuestas. En la vida, sinceramente, he tenido tantos fracasos como éxitos, pero amo a mi mujer, amo mi vida, y os deseo la misma clase de éxito."

El guía de vidas.

Expresar nuestras críticas

2010-01-20T17:07:00.004+01:00

¿Por qué?

- Para pedir cambios al otro sin dañar la relación.

- Para expresar situaciones que te molestan, manteniendo bajo control tu respuesta emocional negativa.

- Incrementa la autoestima y la sensación de control.

- Disminuye la probabilidad de sentimientos negativos en el otro.

¿Cómo?

Componentes no verbales.

- Contacto visual.

- Tono firme, sin alterar.

- Volumen audible, pero sin gritar.

- Expresión seria.

* Es importante elegir el momento, no esperar mucho a hacerla y que se hagan de una en una.

Componentes verbales.

- Describir cncretamente el hecho; cuando, dónde, cómo, qué...

- Expresar los sentimientos que eso te produjo (en primera persona).

- Anticiparte a las objeciones; Tal vez yo...

- Ponerte en el lugar del otro: comprendo que a ti...

- Ofrecer y pedir alternativas de solución del problema.

- Anticipar las consecuencias positivas del cambio.

El guía de vidas.

Concursante

2010-01-20T00:32:00.005+01:00

Dirección y guión: Rodrigo Cortés.
País: España.
Año: 2007.
Duración: 90 min.
Género: Thriller.
Interpretación: Leonardo Sbaraglia (Martín Circo Martín), Chete Lera (Edmundo Figueroa), Myriam Gallego (Laura), Luis Zahera (Pizarro), Myriam de Maeztu (Santillana), Fernando Cayo (Eloy).
Producción: Ignacio Salazar-Simpson, Douglas Stuart Wilson, Julio Fernández, Luis Collar y Pancho Casal.
Música: Víctor Reyes.
Fotografía: David Azcano.
Montaje: Guillermo Represa y Rodrigo Cortés.
Dirección artística: Antón Laguna.

Vestuario: Cristina Rodríguez.

Sinopsis:

"Martín Circo Martín (Leonardo Sbaraglia), joven profesor asociado de Historia de la Economía, acaba de convertirse en el ganador del mayor premio jamás concedido en la historia de la televisión: más de 3 millones de euros en premios de todo tipo. Sin embargo, pronto descubre que ser millonario es caro, y no tiene el dinero para permitirse los premios. Hacienda, por su parte, reclama la mitad de las ganancias. Casi sin darse cuenta, Martín se ve en una trampa sin salida, intentando vender todos los premios que ganó. Edmundo Figueroa (Chete Lera), un viejo extravagante y disidente, puede ser su última oportunidad de escapar. El concurso acaba de empezar..."

* Información extraída de la página web "www.labutaca.net"

Película recomendada para aquellos que estén interesados en entender el funcionamiento del dinero.

Hay una escena muy interesante en la que se explica el funcionamiento que los bancos siguen para no perder jamás.

Espero que os guste.

El guía de vidas.

Los fantasmas de mis ex novias

2010-01-19T22:40:00.006+01:00

Título: Los fantasmas de mis ex novias

Dirección: Mark Waters

País: Estados Unidos

Año: 2009

Fecha de estreno: 01/01/2010

Duración: 100 min.

Género: Romance, Comedia

Calificación: No recomendada para menores de 7 años

Reparto: Matthew McConaughey, Jennifer Garner, Michael Douglas, Emma Stone, Breckin Meyer, Lacey Chabert, Robert Forster, Anne Archer, Daniel Sunjata, Noureen DeWulf

Distribuidora: TriPictures

Productora: New Line Cinema, Panther

* Sinopsis:

Connor Mead adora su libertad, la diversión y las mujeres… en ese orden. Paul, el hermano de Connor, es más bien el tipo romántico; de hecho, tiene planes de boda. Desafortunadamente, la noche antes del gran evento, Connor está a punto de dar al traste con la boda. Es entonces cuando Connor recibe la visita del fantasma de su tío Wayne, legendario playboy amante de las fiestas y de las mujeres, cuyas proezas han servido de ejemplo para Connor. El tío Wayne trae un mensaje urgente para su pupilo, un mensaje que le entrega a través de tres fantasmas de las novias que Connor ha dejado plantadas, y que lo llevarán a través de una reveladora odisea por una larga cadena de relaciones fallidas. Juntos descubrirán lo que hizo que Connor se convirtiera en un mujeriego descarado y si puede tener una segunda oportunidad para encontrar y, esta vez, mantener al amor de su vida.

Es una película con un trasfondo de psicología sobre el amor bastante grande.

Recomiendo verla más de una vez porque de ella se pueden extraer un gran número de conocimientos aplicables a nuestra propia vida.

Algunos de estos conocimientos extraibles son:

- Lenguaje Corporal.

- Habilidades Sociales.

- Amor Verdadero.

- Una gran lección sobre lo que significa la humildad.

El guía de vidas.

Proxemia

2010-01-19T18:27:00.005+01:00

El término proxemia fue acuñado por Eduard T. Hall y con él se refiere al empleo y a la percepción que el ser humano hace de su espacio físico, de su intimidad personal; de cómo y con quién lo utiliza.

Según Hall existen dos espacios en el sentido del territorio propio, el fijo y el semifijo.

- El Espacio Fijo es aquel que viene marcado por barreras inamovibles, tales como las de los países.

- El Espacio Semifijo es aquel espacio que rodea nuestro cuerpo. Varía dependiendo de las distintas culturas.

Dentro del espacio semifijo Hall diferencia cuatro tipos distintos:

- Distancia Íntima: está comprendida entre unos 15 y 45 cm. Esta proximidad tiene lugar entre personas a las que uno se encuentra ligado sentimentalmente y en aquellas con las cuales se posee mucha confianza. Es el perímetro de la pareja, la familia, los amigos... (Existe también una zona denominada como zona intima privada y que corresponde con una distancia de 0-15 cm)

- Distancia Personal: corresponde con un perímetro de entre unos 46 y 120 cm. Es la distancia que se suele mantener cuando estás en la oficina, reuniones, asambleas, fiestas, coversaciones amistosas o de trabajo.

- Distancia Social: entre 120 y 360 cm. Es la separación correspondiente a los extraños. Se pone de manifiesto ante personas que no conocemos y con la que no compartimos ninguna relación amistosa.

- Distancia Pública: es aquella que dista mas de 360 cm. Es la distancia que se utiliza para dirigirse a un grupo de personas durante coloquios, charlas, conferencias, empleando un tono de voz alto para comunicarse.

La distancia que se mantiene entre una persona y otra también depende de varios factores más como la cultura, la situación y el momento, el género, las preferencias individuales...

Conocer y reconocer los distintos tipos de distancia existentes ayudan a favorecer nuestras relaciones con los demás, pues podemos utilizar dicho conocimiento de manera beneficiosa para nosotros en una gran multitud de ocasiones.

Siendo conscientes de las distancias medias descritas anteriormente podemos mantenernos alerta sobre la invasión o violación (ya sea ésta a propósito o no) de la intimidad de las demás personas o de la propia, de forma que siempre persista la comodidad.

El guía de vidas.

Estar enamorado y amar. Dos cosas distintas.

2010-01-19T12:37:00.009+01:00

Estar enamorado y amar a alguien no es lo mismo a pesar de que pueda parecernoslo. Poder reconocer y distinguir uno de otro es muy importante para lograr comprender el amor de forma adecuada.

Existen importantes diferencias entre ambas ya que son dos fases distintas de un mismo proceso, el amor, y no dos formas de denominar a un mismo proceso, como mucha gente piensa.

El estado de enamoramiento es la primera de éstas dos fases, conlleva un gran número de reacciones bioquímicas que tienen lugar en nuestro interior. Además es fugaz en el tiempo, pues no se puede permanecer enamorado de una misma persona durante toda la vida.

La idealización juega un papel muy importante en el proceso de enamoramiento, ya que no te enamoras de lo que es esa persona en realidad (pues aún no la conoces) sino de lo que tú imaginas que es o puede ser.

El enamoramiento está cargado de pasión, atracción y deseo sexual.

Enamorarse es la fase inicial de todo amor pero sólo cuando se termina es posible comenzar a amar.

Una vez que el enamoramiento concluye y se comienza a obtener una visión real de la otra persona es cuando llega el momento de decidir si se ama o no.

Amar es un sentimiento mucho más perdurable.

Requiere conocer a la otra persona, es decir ser consciente tanto de sus defectos como de sus virtudes y por ello, es una decisión que se basa en la valoración tanto de lo positivo como de lo negativo.

El guía de vidas.

He aprendido...

2010-01-17T16:35:00.007+01:00

He aprendido... que nadie es perfecto;

hasta que no te enamoras.

He aprendido que... la vida es dura;

pero yo lo soy más!!!

He aprendido... que todos quieren vivir en la cima de la montaña...

pero toda la felicidad pasa mientras la escalas.

He aprendido que... se necesita gozar del viaje;

y no pensar sólo en la meta.

He aprendido... que debería utilizar siempre palabras buenas...

porque quizás mañana se tienen que tragar.

He aprendido que... la madurez no tiene nada que ver con cuántos cumpleaños he celebrado;

sino con el número de experiencias que he vivido y lo que he aprendido de ellas.

He aprendido... que no siempre es suficiente que te perdonen los demás...

si no te perdonas tú a ti mismo.

He aprendido que... cometer erróres...

es la mejor forma de aprender de la vida.

He aprendido... que los héroes no son personas extraordinarias...

sino personas que hacen lo que se tiene que hacer cuando es preciso, sin importarles las consecuencias.

He aprendido que... el mayor fallo que se puede cometer...

es rendirse.

He aprendido... que nuestro pasado puede influir en quienes somos pero...

que yo soy el único responsable de quién llegaré a ser en un futuro.

He aprendido que.... la verdad puede ser muy dolorosa a veces;

pero siempre es la mejor opción.

He aprendido... que el mayor obstáculo...

es el miedo.

y el defecto más grande...

el egoísmo.

He aprendido que... el regalo más hermoso es...

el perdón.

He aprendido... que el mejor día que existe siempre es...

hoy!

Y el mejor momento...

ahora!

He aprendido que... los mejores maestros son...

los niños.

He aprendido... que el amor no se demuestra con palabras...

sino con hechos.

He aprendido que... caerse no es malo;

pero sí lo es no levantarse.

He aprendido... que por muy roto que esté tu corazón, de nada sirve detenerse en el camino...

pues el mundo no se detiene por tu pena.

He aprendido que... la amistad y el amor no se olvidan con la distancia...

pues si son verdaderos se hacen mucho más fuertes.

He aprendido que... las oportunidades no se pierden;

las que tú dejas marchar... las aprovecha otro.

He aprendido que... cuando siembras rencor y amargura;

recoges rencor y amargura.

Y que... cuando siembras amor y felicidad, éstos también te son devueltos...

pero multiplicados por mil!

He aprendido... que el modo más económico para mejorar tu aspecto es...

sonreír!

He aprendido que... no puedo elegir cómo me siento;

pero siempre puedo hacer algo al respecto.

He aprendido... que por cada minuto que estoy triste...

pierdo 60 segundos de felicidad.

El guía de vidas.

Las mejores citas sobre la "vida"

2010-01-16T01:48:00.006+01:00

Este post tiene la intención de ser actualizado de manera constante, de tal forma que se irán añadiendo nuevas citas según vaya surgiendo la necesidad de hacerlo, es decir, a medida que se vayan descubriendo.

Agradecería de forma muy significativa que aquellas personas que sean conocedoras de alguna cita o frase que realmente crean que merece ocupar un puesto en esta lista o sepan con certeza la autoría de aquellas en la que no aparece reflejada esta misma, por favor, me lo hagan saber mediante un comentario en este mismo post. Muy gustoso las añadiré junto a las demás.

Muchas gracias!

Citas sobre "Vida"

1.- Nací sin saber por qué. He vivido sin saber cómo. Y muero sin saber cómo ni por qué. Pierre Gassendi.
2.- El que no valora la vida, no se la merece. Leonardo Da Vinci.
3.- Diferentes en la vida, los hombres son semejantes en la muerte. Lao Tsé.
4.- Una vida inútil equivale a una muerte prematura. Goethe.
5.- Todo el mundo trata de realizar algo grande, sin darse cuenta de que la vida se compone de cosas pequeñas. Frank Clark.

El guía de vidas.

La Teoría Triangular del Amor

2010-01-15T14:09:00.008+01:00

Esta teoría fue formulada por Robert Sternberg y según ella existen tres componentes diferenciadas de las que se compone el amor.

Estas tres componentes son:

- Pasión: se trata del inmenso deseo de unión con otra persona.

- Intimidad: entendida como la capacidad de compartir y confiar nuestros sentimientos, secretos, deseos... con la otra persona, de manera que se favorece el acercamiento y la conexión dentro de una relación.

- Compromiso: es el acuerdo o promesa de mantener ese amor pase lo que pase.

Los diferentes formas de amor que existen surgen de las siete distintas posibles combinaciones entre estos tres componentes anteriores.

1.- Confianza, Amistad o Cariño: cuando solamente existe intimidad. Ni pasión, ni compromiso.

2.- Encaprichamiento: se trata del amor en el que nada más hay grandes dósis de pasión. Es el típico "Amor a primera vista" que surge tan rápido como termina.

3.- Amor-Vacío: es aquel tipo de unión en la que la pasión y la intimidad ya no existen. Lo único que queda es el compromiso.

4.- Amor Romántico: se da la pasión y la intimidad pero no hay compromiso ninguno.

5.- Amor Sociable: existe compromiso y también existe intimidad, quedando falto de pasión. Suele suceder en parejas que llevan bastante tiempo juntas.

6.- Fatuo: no hay intimidad.

7.- Amor Consumado: es la forma completa del amor, el amor ideal. Aquél que todo el mundo desea encontrar pero que pocos logran alcanzar.

Triángulo del amor de Stenberg.

El guía de vidas.

Las 3 preguntas. ¿Quién soy? ¿Adónde voy? Y ¿Con quién? - Jorge Bucay

2010-01-15T08:30:00.003+01:00

¿Quién soy? ¿Adónde voy? y ¿Con quién? Son tres preguntas básicas que cualquier persona debería hacerse durante su caminar por la vida y que Jorge Bucay trata de responder para todos nosotros.

La primera de las tres preguntas, "¿Quién soy?", trata sobre el encuentro definitivo con uno mismo y el trabajo de aprender a no depender de nadie más que de ti.

La segunda de las tres preguntas, "¿Adónde voy?", se sumerge en la búsqueda de la plenitud y del sentido. Se basa en encontrar el propósito fundamental de nuestra vida.

Y la tercera, ¿Con quién?, es la elección de la persona o personas que queremos que nos acompañen durante nuestro recorrido por la vida. El encuentro con el otro y el coraje de dejar atrás lo que no está. El proceso de abrirse al amor y de hallar nuestros verdaderos compañeros de ruta.

"Las 3 preguntas" es un grandídimo libro altamente apropiado y muy recomendado para cualquier persona, pero aún más para todas aquellas que en estos momentos puedan sentirse algo desorientadas y deseen vislumbrar el camino de una forma mucho más clara.
Cuenta con 281 páginas, dedicando aproximadamente 1/3 del libro para aclarar y resolver cada una de las preguntas. Su lectura se hace muy sencilla y agradable gracias a la extraordinaria forma que Jorge Bucay tiene de escribir.

Animaros a leerlo!

El guía de vidas.

Las mejores citas de "Felicidad"

2010-01-14T15:32:00.008+01:00

Citas de "Felicidad"

1.- Ponemos más interés en hacer creer a los demás que somos felices que en tratar de serlo. François de la Rochefoucauld.
2.- Para ser feliz en la vida se debe aspirar a mucho y conformarse con poco. El guía de vidas.
3.- La felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. Jean Paul Sastre.
4.- Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras aguardan la gran felicidad. Pearl S. Bucks.
5.- La felicidad no es el fin sino el medio de la vida. Paul Claudel.
6.- Sólo puede ser feliz siempre, el que sepa ser feliz con todo. Confucio.
7.- No hay más que una manera de ser feliz: vivir para los demás. Leon Tolstoi.
8.- La fortuna, el triunfo, la gloria, el poder, pueden aumentar la felicidad, pero no pueden crearla. Sólo los afectos la dan. André Maurois.
9.- Muchas personas se pierden las pequeñas alegrías mientras aguardan la gran felicidad. Pearl S. Bucks.
10.- Sólo puede ser feliz siempre, el que sepa ser feliz con todo. Confucio.
11.- Sufrimos mucho por lo poco que nos falta y gozamos poco de lo mucho que tenemos. William Shakespeare.

El guía de vidas.

Inteligencia Financiera

2010-01-13T15:28:00.005+01:00

¿Qué es la inteligencia financiera? Es la correcta educación sobre el manejo de nuestro dinero, tanto para ganarlo como para gastarlo e invertirlo de manera adecuada. Es la mejor solución a todos y cada uno de los diversos problemas ecónomicos que nos puedan afectar.

La inteligencia financiera se basa en abundantes cambios de paradigmas que la gran mayoría de personas tiene como "verdades absolutas" siendo en realidad perspectivas "totalmente erróneas". Veamos.

1.- La educación tal y como la conocemos (colegio, universidad...) es la primera de estas falsas verdades.

La educación es MUY importante, pues una buena educación es la base del éxito, pero ¡ojo! he dicho una "buena" educación.
El gobierno es quién se encarga de nuestra educación, y la realidad es que se nos educa para ser buenos trabajadores. Estudia muy duro en la escuela para poder obtener un buen trabajo, es el eslogan.
Yo te animo a que tomes las riendas de tu propia educación y que recapacites primero sobre qué es lo que verdaderamente deseas y que luego busques como conseguirlo sin que nadie te diga qué puedes o debes hacer. Una buena fuente de conocimientos son los libros o internet.

"Nuestro defecto es aprender más por la escuela que por la vida. Séneca"

2.- "No trabajes por dinero, haz que el dinero trabaje por ti."

La mayoría de la gente trabaja por un sueldo, mientras que tan sólo unos pocos (los más inteligentes) dedican sus esfuerzos en hacer que el dinero trabaje para ellos mientras disfrutan del tiempo libre que ésto les proporciona.
¿Cómo hacer que el dinero trabaje para tí? Pues reduciendo los gastos pasivos y aumentando la inversión en activos que generen mayores ingresos en un futuro.

*Activo: algo que pone dinero en tu bolsillo. Ejem: Acciones, Bonos, Letras, Bienes Raíces, Propiedad Intelectual...
*Pasivo: algo que saca dinero de tu bolsillo. Ejem: Hipotéca, Préstamos al consumo, Tarjetas de Crédito...

3.- "Tu casa no es un activo y mucho menos tu mayor inversión. Tu casa es un gasto pasivo."

Efectivamente, ser propietario de una casa es mejor que no ser propietario de nada, pero eso no quiere decir que sea un activo. Una casa es un pasivo ya que para comprar una se debe sacar dinero del bolsillo.
El resultado final que se obtiene de haber comprado una casa sin antes haber incrementado nuestros activos es el que sufren la mayoría de personas. Éstas se ven obligadas a aumentar su jornada laboral, atándose más a su trabajo, para poder hacer frente a sus gastos.
Con esto no quiero decir que no debas comprarte una casa sino que antes de ello inviertas tiempo para crear activos sufiicientes adquiriendo experiencia en ello de manera que puedas hacer frente al pago sin mayores consecuencias.

4.- "Más dinero no solucionará los problemas económicos, es más, probablemente los agravará."

No es el dinero sino los malos hábitos y la falta de educación financiera quienes causan los problemas ecónomicos. Muchas personas creen que un aumento de sueldo acabará con sus deudas pero lo que la realidad demuestra es que en la mayoría de los casos lo único que logran es aumentarlas. A mayorores ingresos, más gastos.
Por ello es tan importante interesarse por aprender a manejar nuestro dinero inteligentemente y crear unos buenos hábitos para asegurarnos un futuro próspero sin ataduras laborales, ni económicas.
Aquellas personas que crean que el dinero siolucionará sus problemas, me temo que tendrán problemas en el futuro. La inteligencia resuelve los problemas y crea dinero. El dinero sin inteligencia financiera se pierde rápidamente.

"La inteligencia financiera, y NO el dinero, es la clave para poder lograr una vida libre de preocupaciones económicas"

El guía de vidas.

Lo verdaderamente importante

2010-01-12T14:03:00.007+01:00

Dinero, éxito, crecimiento "personal"... son palabras que últimamente se repiten con mucha frecuencia en la vida de muchas personas y que además son bastante fáciles de interpretar de forma incorrecta.

La mayoría de las personas que tratamos de transmitir una actitud positiva o cambiar la negativa con respecto a la forma de pensar sobre el dinero, nos solemos olvidar de recordar que el dinero no es lo más importante en la vida, ni mucho menos, a pesar de ser importante.

En cuanto al éxito, muchos intentamos triunfar y conseguir todo lo que deseamos proyectando en nuestras mentes riqueza, reconocimiento, casas grandes... cuando lo que verdaderamente nos hace ricos es todo aquello que no cambiaríamos por dinero, cuando no hay mayor reconocimiento que el de nuestras personas más queridas y allegadas, y cuando de nada sirve tener una gran casa si no tienes antes un gran hogar.

El crecimiento "personal" implica centrarte en ti y en tu propio crecimiento interno pero sin traspasar la estrecha linea que separa a éste del egoísmo dañino. Es cierto que para poder querer a los demás primero hay que quererse a uno mismo y también que "tú eres el más importante de tu vida" pero el verdadero amor surge cuando te importa más el bienestar de alguien que el tuyo propio.

Con todo lo anterior no quiero decir que el dinero, el éxito, y el crecimiento "personal" no sean MUY importantes, es sólo que debemos tener mucho cuidado de no caer en el error de creer que son más importantes que el amor, la vondad, la humildad, la felicidad, la solidaridad, el respeto...

Para terminar quiero enunciar a continuación dos reglas/leyes que han de ser impepinables:

- Ten siempre presente qué es lo verdaderamente importante en la vida.

- Nunca olvides aquello que es lo verdaderamente importante en la vida.

Si me permitís:

"Deseo dedicar este post a mi familia (mi papá, mi mamá y mi hermanita), que a pesar de todo siempre han estado, están y estarán ahí cuando les necesite. A mi tío Joaquín por insistir e inculcarme aquello que es verdaderamente importante en la vida. Y a Miriam, quién hizo que me diera cuenta de ello."

El guía de vidas.

Las mejores citas de "Éxito"

2010-01-11T20:48:00.022+01:00

Citas de "Éxito"

1.- He fallado una y otra vez en mi vida, por eso he conseguido el éxito. Michael Jordan.
2.- El fracaso comienza cuando cesa el esfuerzo. Anónimo.
3.- Sólo una cosa vuelve un sueño imposible; el miedo a fracasar. Paulo Coelho.
4.- El hombre que s elevanta es aún más grande que el que no ha caído. Concepción Arenal.
5.- Sólo triunfa en el mundo quien se levanta y busca a las circunstancias y la crea si no las encuentra. George Bernard Shaw.
6.- No esperes a que se cumplan tus sueños, lánzate a por ellos y hazlos realidad. El guía de vidas.
7.- El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad en disfrutar lo que se obtiene. Ralph Waldo Emerson.
8.- Muchos fracasos de la vida han sido de hombres que no supieron darse cuenta de lo cerca que estaban de éxito cuando se rindieron. Thomas Edison.
9.- Si quieres triunfar, no te quedes mirando la escalera. Empieza a subir, escalón por escalón, hasta qu ellegues arriba. (¿?)
10.- Para triunfar en la vida no es importante llegar el primero. Simplemente hay que llegar, levantándose cada vez que se cae en el camino. (¿?)
11.- No existen cosas imposibles sino hombres incapaces. (¿?)
12.- La clave de tu futuro está escondida en tu vida diaria. Pierre Bonnard.
13.- Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad, y la energía atómica: la voluntad. Albert Einstein.
14.- Los grandes trabajos no son hechos por la fuerza, sino por la perseverancia. Samuel Jonson.
15.- El peligro más grande para casi todos nosotros no consiste en poner las metas demasiado altas y fallar, sino en ponerlas demasiado bajas y alcanzarlas. Miguel Ángel.
16.- Para obtener éxito en la vida, hay que parecer loco y ser sabio. Montesquieu.
17.- La confianza en sí mismo es el primer secreto del éxito. Ralph Waldo Emerson.
18.- Cada fracaso lleva consigo la semilla de un éxito equivalente. Napoleón Hill.
19.- No puedo dar una fórmula segura para obtener éxito pero te puedo ofrecer una fórmula para fracasar: intentar contentar siempre a todo el mundo. Herbert Bayard Swope.

El guía de vidas.

Las mejores citas de "Dinero"

2010-01-11T20:06:00.007+01:00

Este post tiene la intención de ser actualizado de manera constante, de tal forma que se irán añadiendo nuevas citas según vaya surgiendo la necesidad de hacerlo, es decir, a medida que se vayan descubriendo.

Agradecería de forma muy significativa que aquellas personas que sean conocedoras de alguna cita o frase que realmente crean que merece ocupar un puesto en esta lista o sepan con certeza la autoría de aquellas en la que no aparece reflejada esta misma, por favor, me lo hagan saber mediante un comentario en este post. Muy gustoso las añadiré junto a las demás.

Muchas gracias y espero que os sean de valor.

Citas de "Dinero"

1.- El dinero no hace al hombre, es el hombre el que hace el dinero. Warren Buffet.
2.- Hay gente tan sumamente pobre que solo tiene dinero. Anónimo.
3.- Con el dinero se puede comprar el libro, perono la inteligencia, el lujo, pero no la belleza. Anónimo.
4.- El dinero es bueno o malo dependiendo de las manos qu elo toquen. El guía de vidas.
5.- No e smás rico el que más tiene sino el que menos necesita. San Agustín.
6.- La pobreza no viene por la disminución de las riquezas, sino por la multiplicación de los deseos. Platón.
7.- El dinero no cambia a las personas, sólo las descubre. (¿?)
8.- Sólo es pobre el que siempre desea más. Mariano Aguino.
9.- Mide tus riquezas por aquellas cosas que no cambiarías por dinero. Anónimo.
10.- Reconocer la pobreza no deshora a un hombre, pero sí el no hacer ningún esfuerzo para salir de ella. Tucídides.
11.- Más rico puedes hacerte dando que tomando. R. Lulio.
12.- La sabiduría en un hombre pobre es como un diamante montado en plomo. Thomas Fuller.
13.- El que tiene miedo a la pobreza no es digno de ser rico. François Marie Arouet, Voltaire.

El guía de vidas.

Las mejores citas de "Amor"

2010-01-07T22:06:00.013+01:00

Citas de "Amor"

1.- Quién no amó nunca, no ha vivido jamás. John Gay
2.- El más difícil no es el primer beso, sino el último. Paul Géraldy
3.- Lo que hoy siente tu corazón, mañana lo entenderá tu cabeza. Anónimo.
4.- Cuando te das cuenta de que quieres pasar el resto d etu vida con una persona, quieres que el resto de tu vida empiece ya. (¿?)
5.- La sonrisa es la llave que encaja en la cerradura del corazón de todos. Anthony J. D' Angelo.
6.- Si amas la vida, ella te corresponderá. Arthur Rubinstein.
7.- Las palabras van al corazón, cuando han salido del corazón. Tagore.
8.- Amarse a uno mismo es comenzar un romance de por vida. Oscar Wilde.
9.- Amar es una locura, a menos que se ame con locura. John Ythier.
10.- Cuando mi voz calle con la muerte, mi corazón te seguirá hablando. Rabindranath Tagore.
11.- Amar no es mirarse el uno al otro, sino mirar los dos en la misma dirección. Sain-Exupéry.
12.- El amor que pudo morir, no era amor de verdad. Anónimo.
13.- El que quiere demasiado es más rico de lo que se cree. Camille Goemans.
14.- ¿Me amas porque soy hermosa o soy hermosa porque me amas? Cenicienta.

El guía de vidas.

Por favor, NO seas un elefante de circo

2010-01-06T18:19:00.013+01:00

Esta vez quiero compartir con todos vosotros un cuento que leí hace algún tiempo y que es muy significativo para mi, es más, yo diría que es mi favorito. Lo descubrí por primera vez escrito en un libro del gran Jorge Bucay titulado "Déjame que te cuente..." (muy recomendado) y desde entonces forma parte de mi.

Espero que os aporte valor y os sirva para caminar mejor por la vida.

El Elefante Encadenado

Cuando yo era chico me encantaban los circos, y lo que más me gustaba de los circos eran los animales. También a mi como a otros, después me enteré, me llamaba la atención el elefante. Durante la función la enorme bestia hacía despliegue de su tamaño, peso y fuerza descomunal... pero después de su actuación y hasta un rato antes de volver al escenario, el elefante quedaba sujeto solamente por una cadena que aprisionaba una de sus patas clavada a una pequeña estaca hundida en el suelo. Sin embargo, la estaca era un minúsculo pedazo de madera apenas enterrado unos centímros en la tierra. Y aunque la cadena era gruesa y poderosa, me parecía obvio que ese animal capaz de arrancar un árbol de cuajo con su propia fuerza podría, con facilidad, arrancar la estaca y huir. El misterio es evidente: ¿Qué lo mantiene entonces? ¿Por qué no huye?

Cuando tenía 5 o 6 años yo todavía tenía fe en la sabiduría de los mayores. Pregunté entonces a algún maestro, a algún padre o a algún tío por el misterio del elefante. Alguno de ellos me explicó que el elefante no se escapaba porque estaba amaestrado. Hice entonces la pregunta obvia: - Si está amaestrado, ¿por qué lo encadenan? No recuerdo haber recibido ninguna respuesta coherente.

Con el tiempo me olvidé del elefante y la estaca... y sólo lo recordaba cuando me encontraba con otros que también se habían hecho la misma pregunta.

Hace algunos años descubrí que por suerte para mi alguien había sido lo bastante sabio como para encontrar la respuesta. El elefante del circo no se escapa porque ha estado atado a una estaca parecida desde muy, muy pequeño. Cerré los ojos y me imaginé al pequeño recién nacido sujeto a la estaca. Estoy seguro de que en aquel momento el elefantito, tiró, empujó, sudó, tratando de soltarse. Y a pesar de todo su esfuerzo, no pudo. La estaca era ciertamente muy fuerte para él. Juraría que se durmió agotado, y que al día siguiente volvió a probar, y también al otro, y al que le seguía... Hasta que un día, un terrible día para su historia, el animal aceptó su impotencia y se resignó a su destino.

Este elefante enorme y poderoso, que vemos en el circo, no se escapa porque cree -pobre- que NO PUEDE. Él tiene el registro y recuerdo de su impotencia, de aquella impotencia que sintió poco después de nacer. Y lo peor es que jamás se ha vuelto a cuestionar seriamente ese registro. Jamás... jamás... intentó poner a prueba su fuerza otra vez...

"Vamos por el mundo atados a cientos de estacas que nos restan libertad... condicionados por el recuerdo de: No Puedo.

Tu única manera de saber es intentar de nuevo poniendo en el intento todo tu corazón." Dedicado a Miriam.

El guía de vidas.

El dinero y nuestra relación con él

2009-12-31T14:36:00.009+01:00

El amor, la felicidad, la salud, la familia... están por encima del dinero, pero eso no quiere decir que el dinero no sea MUY importante también, pues es imprescindible para poder llevar una vida plena.

El dinero es poder, pero no el poder de someter a los demás, o ser más que otros, NO, es poder de poder hacer cosas, de posibilidades. Sólo eso. Y es justamente eso lo que cada uno de nosotros deseamos, no el dinero en sí, si no las posibilidades que nos ofrece el tenerlo. Una mayor calidad de vida, más tiempo libre para ti y tus seres queridos, tranquilidad... son sólo algunas de esas posibilidades a las que me refiero.

La mayoría de las personas mantiene una mala relación con el dinero. Y esto se debe a que hay mucha gente a la que le interesa que esto sea así. El gobierno, los medios de comunicación, la iglesia... son algunos de los interesados que se encargan de atribuir una falsa mala reputación al dinero y propagar esta idea.

Entonces, ¿el dinero es bueno o malo? Pues el dinero es bueno o malo dependiendo del uso que se haga de él. Imagina un cuchillo, ¿cómo lo considerarías? Con él puedes cortar la comida que ingieres pero con él también puedes matar a alguien. El cuchillo no es bueno ni malo, depende del uso que se le de, exactamente igual que ocurre con el dinero.

Aquellos que poseen una perspectiva completamente errónea sobre el dinero y piensan que es malo de por sí, sin detenerse a pensar que tan sólo es así si no se utiliza para fines positivos, no podrán nunca aspirar a una vida completamente plena, pues este pensamiento les imposibilitará el poder hacerlo.

"El dinero no hace al hombre, es el hombre el que hace el dinero" Warren Buffet.

El guía de vidas.

Tus Zonas Erróneas - Wayne W. Dyer

2009-12-30T12:34:00.005+01:00

"¿Tienes a veces la sensacón de estar desbordado por la existencia? ¿Paralizado por compromisos -afectivos, laborales...- que ya no te satisfacen? ¿Dominado por complejos de culpa o inseguridad? No proyectes tu insatisfacción en otros, la causa está en ti, en las zonas erróneas de tu personalidad, que te bloquean e impiden que te realices. Esta obra, quizá la más leida y respetada de toda la literatura de autoayuda, muestra dónde se encuentran, qué significan y cómo superarlas. Todo ello contado con la amenidad y sencillez de quien sabe que puede cooperar en la mejora de la vida de los otros.
Saborea este libro y no te niegues la posibilidad de ser un poco mejor y mucho más feliz."

Éste es el texto que aparece en la contraportada del libro y que describe el contenido del mismo.
En mi opinión "Tus zonas erróneas" es un magnífico libro en el que, a través de doce capítulos repartidos en 313 páginas, Wayne W. Dyer pone al descubierto para el lector una gran cantidad de conocimientos muy aplicables a nuestra vida diaria. En su interior nos habla sobre temas como la independencia personal, el amor propio, la búsqueda de aprobación, la culpabilidad y la preocupación, las postergaciones, etc,etc...
"Tus zonas erróneas" es un libro, a mi entender, de obligada lectura para cualquiera que esté interesado en su crecimiento y desarrollo personal, desee comprender mejor por qué le sucede aquello que le sucede y qué puede hacer para lograr una vida mucho más plena, llena de felicidad, amor, positivismo, y mucho más.
Espero que se animen a leerlo los que aún no lo hayan hecho y aquellos que por el contrario ya lo hayan leído, les animo a que dejen su opinión en forma de comentario. Muchas Gracias. Un placer. Se despide...

El guía de vidas.

Vive cada día como si fuese el último

2009-12-29T14:21:00.004+01:00

Aunque sea un pensamiento muy agorero, nadie tiene asegurado seguir viviendo el día de mañana y por ello es que hay que vivir cada instante como si fuese el último de nuestras vidas. Debemos aprovechar cada momento para actuar de la forma que deseamos sin dejar de decir o hacer nada por miedo, inseguridad, vergüenza, falta de valentía, etc... ya que quizá mañana sea demasiado tarde y te arrepientas de no haberlo hecho antes.

- Vive la vida que deseas desde ya, sin dejar para mañana aquello que puedes hacer hoy.

- Hazle saber a todas las personas a quienes quieres que las amas, con el único motivo de querer recordarles lo importantes que son para ti.

- Mira a la vida desde una nueva perspectiva más positiva, dejando atrás los rencores y sabiendo perdonar.

- No dejes escapar ni uno sólo de los instantes que te son regalados.

- No esperes a que se cumplan tus sueños, lánzate a por ellos y hazlos realidad.

- Vive da tal forma que cuando llegue el día de mañana, no puedas arrepentirte de nada.

A continuación podéis leer una carta que Gabriel García Márquez escribió a modo de despedida, y que es de una belleza impresionante. Espero que os guste tanto como a mi y os haga reflexionar. Os invito a que comentéis el post.

El guía de vidas

CARTA DE DESPEDIDA.

Si por un instante Dios se olvidara de que soy una marioneta de trapo y me regalara un trozo de vida, posiblemente no diría todo lo que pienso, pero en definitiva pensaría todo lo que digo.
Daría valor a las cosas, no por lo que valen, sino por lo que significan.
Dormiría poco, soñaría más, entiendo que por cada minuto que cerramos los ojos, perdemos sesenta segundos de luz.
Andaría cuando los demás se detienen, despertaría cuando los demás duermen.
Escucharía cuando los demás hablan, y cómo disfrutaría de un buen helado de chocolate!
Si Dios me obsequiara un trozo de vida, vestiría sencillo, me tiraría de bruces al sol, dejando descubierto, no solamente mi cuerpo sino mi alma.
Dios mío, si yo tuviera un corazón, escribiría mi odio sobre el hielo, y esperaría a que saliera el sol. Pintaría con un sueño de Van Gogh sobre las estrellas un poema de Benedetti, y una canción de Serrat seria la serenata que les ofrecería a la luna.
Regaría con mis lágrimas las rosas, para sentir el dolor de sus espinas, y el encarnado beso de sus pétalos…

Dios mío, si yo tuviera un trozo de vida… No dejaría pasar un solo día sin decirle a la gente que quiero, que la quiero.
Convencería a cada mujer u hombre de que son mis favoritos y viviría enamorado del amor.
A los hombres les probaría cuán equivocados están al pensar que dejan de enamorarse cuando envejecen, sin saber que envejecen cuando dejan de enamorarse!
A un niño le daría alas, pero le dejaría que él solo aprendiese a volar.
A los viejos les enseñaría que la muerte no llega con la vejez, sino con el olvido.
Tantas cosas he aprendido de ustedes, los hombres… He aprendido que todo el mundo quiere vivir en la cima de la montaña, sin saber que la verdadera felicidad está en la forma de subir la escarpada. He aprendido que cuando un recién nacido aprieta con su pequeño puño, por vez primera, el dedo de su padre, lo tiene atrapado por siempre. He aprendido que un hombre sólo tiene derecho a mirar a otro hacia abajo, cuando ha de ayudarle a levantarse.
Son tantas cosas las que he podido aprender de ustedes, pero realmente de mucho no habrán de servir, porque cuando me guarden dentro de esa maleta, infelizmente me estaré muriendo.

Gabriel García Márquez

Afila tu hacha!

2009-12-22T18:21:00.004+01:00

El Leñador Tenaz

"Había una vez un leñador que se presentó a trabajar en una maderera.
El sueldo era bueno y las condiciones de trabajo mejores aún, así que el leñador se propuso hacer un buen papel.

El primer día se presentó al capataz, que le dio un hacha y le asignó una zona del bosque.
El hombre, entusiasmado, salió al bosque a talar.
En un solo día cortó dieciocho árboles.
-Te felicito, le dijo el capataz. Sigue así. Animado por las palabras del capataz, el leñador se decidió a mejorar su propio trabajo al día siguiente. Así que esa noche se acostó bien temprano.

A la mañana siguiente, se levantó antes que nadie y se fue al bosque. A pesar de todo su empeño, no consiguió cortar más de quince árboles.
-Debo estar cansado, pensó. Y decidió acostarse con la puesta de sol.
Al amanecer, se levantó decidido a batir su marca de dieciocho árboles. Sin embargo, ese día no llegó ni a la mitad.

Al día siguiente fueron siete, luego cinco, y el último día estuvo toda la tarde tratando de talar su segundo árbol.

Inquieto por lo que diría el capataz, el leñador fue a contarle lo que le estaba pasando y a jurarle y perjurarle que se estaba esforzando hasta los límites del desfallecimiento.

El capataz le preguntó:
-¿Cuándo afilaste tu hacha por última vez?.
-¿Afilar? No he tenido tiempo para afilar. He estado demasiado ocupado talando árboles."

*Historia extraida del libro "Déjame que te cuente" de Jorge Bucay.

Sorprendente, ¡¿¿verdad??!

Pues más sorprendente aún es que muchos de nosotros nos parecemos muy mucho al leñador de este cuento y ni siquiera somos conscientes de ello. Nos esforzamos de sobremanera y repitiendo el mismo proceso de siempre sin obtener el resultado que deseamos.

Esto se debe a que...caminamos por la vida sin detenernos un segundo a pensar hacia dónde queremos ir, qué es lo que deseamos, por qué hacemos lo que hacemos y si es la mejor y más adecuada forma de hacerlo...

Al igual que si deseas escribir con un lapicero debes dedicar un tiempo antes para sacarle punta, o si deseas conducir un coche debes parar un instante a llenar el depósito de carburante... en la vida debes también dar descanso a tus pasos para reflexionar, evaluar y comprobar cada cierto tiempo tu caminar.

Como hemos visto en esta historia, el leñador enfoca todos sus esfuerzos en conseguir la meta y sin embargo, en vez de estar más cerca de lograrla cada día que transcurría se estaba alejando más de su propósito.

Esto sucede porque tan importante como tener muy claro el objetivo que se persigue es saber cómo obtenerlo.

El tiempo que dediques a buscar información para encontrar el cómo, a pesar de que pueda parecer tiempo que pierdes, está comprobado que es tiempo que ganas a medio y largo plazo.

Así que, no te olvides y... afila tu hacha!!!

El guía de vidas.

No te rindas

2009-12-21T15:39:00.002+01:00

En esta ocasión he querido postear un poema de Mario Benedetti que leí hace bien poco y que me resultó muy agradable, tanto por su temática como por la forma en la que está expresado. Espero que os guste tanto como a mi y que os sirva para continuar luchando día a día por y para lograr todo aquello que deseáis en la vida. No os rindáis nunca!

El guía de vidas

No te rindas, aún estás a tiempo

De alcanzar y comenzar de nuevo,

Aceptar tus sombras,

Enterrar tus miedos,

Liberar el lastre,

Retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,

Continuar el viaje,

Perseguir tus sueños,

Destrabar el tiempo,

Correr los escombros,

Y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,

Aunque el frío queme,

Aunque el miedo muerda,

Aunque el sol se esconda,

Y se calle el viento,

Aún hay fuego en tu alma

Aún hay vida en tus sueños.

Porque la vida es tuya y tuyo también el deseo

Porque lo has querido y porque te quiero

Porque existe el vino y el amor, es cierto.

Porque no hay heridas que no cure el tiempo.

Abrir las puertas,

Quitar los cerrojos,

Abandonar las murallas que te protegieron,

Vivir la vida y aceptar el reto,

Recuperar la risa,

Ensayar un canto,

Bajar la guardia y extender las manos

Desplegar las alas

E intentar de nuevo,

Celebrar la vida y retomar los cielos.

No te rindas, por favor no cedas,

Aunque el frío queme,

Aunque el miedo muerda,

Aunque el sol se ponga y se calle el viento,

Aún hay fuego en tu alma,

Aún hay vida en tus sueños

Porque cada día es un comienzo nuevo,

Porque esta es la hora y el mejor momento.

Porque no estás solo, porque yo te quiero.

Mario Benedetti

Las 20 mejores citas o frases

2009-12-17T23:14:00.000+01:00

Estas citas lograrán cambiar tu forma de pensar y, por lo tanto, tu vida. Leélas detenidamente e interiorízalas.

1.- Si buscas resultados diferentes, no hagas siempre lo mismo. Albert Einstein

2.- Tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, estás en lo cierto. Henry Ford.

3.- Una cosa es imposible hasta que alguien la consigue. Anónimo.

4.- Si sigues el camino trazado llegarás a donde otros ya fueron. Anónimo.

5.- La muerte es eterna. La vida comparada con ella es increíblemente breve, aprovéchala. (Es una pena, pero no recuerdo al autor. Disculpas.)

6.- Por muy pequeña que sea la ventana por dónde mires, el cielo seguirá siendo igual de grande. Del libro: "El Laberinto de la Felicidad" Alex Rovira y Francesc Miralles (*Muy Recomendado)

7.- Es imposible cambiar el pasado. Tampoco es posible asegurar el futuro. Sólo se puede perder el presente. Me he permitido la licencia de modificarla, aunque la frase real es "No es posible asegurar el futuro. Sólo es posible perder el presente". Aparece en la contraportada del libro: La brújula interior, de Alex Rovira Celma. (*Recomendado)

8.- Cuando cambias la forma en cómo miras las cosas, las cosas que miras cambian. Wayne W. Dyer.

9.- Sólo una cosa vuelve un sueño imposible: el miedo a fracasar. Paulo Coelho.

10.- Sólo los peces muertos siguen la corriente del río. Desconocido.

11.- El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional. Sidhartha Gautama (Buddha)

12.- Cualquier cosa que la mente del hombre pueda concebir, también la puede alcanzar. W. Clement Stone

13.- La felicidad no se encuentra al final del camino, si no en el camino en sí. Desconocido.

14.- Los pequeños detalles marcan la diferencia, y ser diferente te hace único. Dedicada a mi amigo y hermano Nacho.

15.- El hombre que se levanta es aún más grande que el que no ha caído. Concepción Arenal.

16.- Si apuntas a la luna, lograrás darle al campanario. Extraída de un cuento popular que me narró mi tío Joaquín del cual se desconoce el autor. Gracias tío.

17.- El modo en que nos trata el mundo es un reflejo del modo en que nos tratamos a nosotros mismos. Lair Ribeiro. Del libro: Aumente su Autoestima de Lair Ribeiro (*Muy Recomendado)

18.- Si lloras porque no puedes ver el sol, las lágrimas te impedirán ver las estrellas. Rabindranath Tagore

19.- El único hombre que no se equivoca es el que nunca hace nada. Johann Wolfgann Goethe.

20.- Nunca es un buen momento para nada, siempre es el mejor para todo. El guía de vidas.

Estas son las veinte mejores frases o citas según mi criterio y mi propio punto de vista. Soy un gran amante de las citas y estas son sólo algunas de todas las que he logrado reunir a lo largo de mi camino, pero en mi opinión, estas son las más significativas de todas.

Es cierto que hay muchísimas más que también son realmente merecedoras de ocupar un puesto en esta lista, pero después de pensármelo muy mucho estas han sido las citas elegidas. Estaré muy agradecido a quién desee aportar alguna otra frase que considere que debiera estar incluida o aporte algún dato sobre quien es el autor de alguna de la que catalogo como anónima o desconocida.

Espero que os sean de valor.

El guía de vidas.

El Yo Interior

2009-12-15T18:40:00.002+01:00

Podríamos definir al "yo interior" como una parte no física interna en nosotros cuya misión es la de transmitirnos, a través de las emociones, información sobre si nuestros pasos están siendo dados en la dirección adecuada o no, es decir que es como si fuese una brújula que llevamos interna. Cuando tienes algún pensamiento o actúas de cualquier forma, tu yo interior te servirá como indicador o guía a través de las emociones que experimentes. Si tu yo interno vibra en armonía con dicho pensamiento y/o acto, sentirás una emoción positiva, y si por el contrario, difiere de aquello que piensas o haces, te lo hará saber a través de una emoción negativa.

Son las emociones el lenguaje a través el cual nuestro yo interior o se comunica con nosotros, por tanto, podemos utilizar éstas para ser conscientes a cada momento de si caminamos con paso firme hacia nuestro destino o de si debemos corregir el rumbo. Nuestra misión será, por tanto, tratar de estar en la máxima armonía posible con nuestro yo interior y, también, evitar la discordancia con él.

Son muy pocas las personas que se rigen por su intuición (lo que su brújula interna les comunica) para determinar aquello que desean, de forma que la mayoría de la gente permite y basa sus pensamientos y actos en lo que otros opinan y creen correcto, (ya sean padres, maestros, amigos...) sin escuchar a su yo interior. Es muy sorprendente ver cómo casi siempre guíamos nuestros pasos según lo que los demás establecen, en vez de confiar en nosotros mismos y en nuestra propia guía. Deberemos caminar por la vida según nuestra guía interna y no según la de los demás.

Aprender a escuchar nuestro yo interior y confiar en él es realmente importante, ya que de ello depende el que alcancemos nuestras metas y recorramos el camino hasta ellas de la mejor manera porsible.

El guía de vidas.

Esfuerzo Dirigido

2009-12-14T18:23:00.003+01:00

Cualquier cosa que se quiera conseguir precisa de un mínimo esfuerzo, aunque dicho esfuerzo ha de ser "dirigido" puesto que de no ser así no servirá de nada. Un claro ejemplo de ello es el de dos personas que caminan 1.000 pasos cada uno pero uno anda en linea recta mientras que el otro los da en círculo. Cuando terminan de caminar, el primero de ellos ha recorrido una distancia aproximada de 1km desde el lugar de partida, mientras que el segundo sigue en el mismo lugar en el que comenzó. De esta manera nos damos cuenta de que el mismo esfuerzo puede dar lugar a resultados muy diferentes, por ello es de suprema importancia que nuestro esfuerzo diario sea siempre dirigido a la consecución de un fin.

Debemos intentar siempre obtener el mayor rendimiento posible de nuestro esfuerzo, y esto se consigue a través de la dirección que a él le demos. El "Dr. Lair Ribeiro" en uno de sus grandes libros titulado "El éxito no llega por casualidad" (*Recomendado) afirma que "el profesional que gana tres veces más que otro no está haciendo tres veces más esfuerzo, ni tiene el triple de conociemientos o de inteligencia" y es cierto. Imagina a un albañil y a un abogado, con total seguridad el albañil hace el doble de esfuerzo que su compañero abogado y además realiza su actividad en peores condiciones (sol, frío, en plena calle...) pero adivina quien tiene mayores ingresos.

De poco sirve el esfuerzo que no está dirigido hacia ningún fín, de nada vale el hacer por hacer y el mantener ocupado el tiempo por ocuparlo. El camino se recorre paso a paso y cada uno de todos ellos cuenta, así que trata de no desperdiciar tus esfuerzos en vano y caminar hacía el destino que desees.

Por todo ello, es primordial que antes de comenzar tu andadura dediques un tiempo para pensar hacia dónde quieres dirigirte y traces un pequeño plano o mapa de ruta para saber cómo llegarás hasta tu meta. Éste será un tiempo muy bien invertido ya que te facilitará enormemente el viaje y, además, aumentará considerablemente tus opciones de éxito.

El guía de vidas.